Personal training is de laatste jaren steeds populairder geworden, en dat is niet zonder reden. Of je nu net begint met sporten, of al jaren in de sportschool te vinden bent, personal training kan een grote impact hebben op jouw fitness journey. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van personal training […]

Krachttraining is een geweldige manier om je lichaam sterker en gezonder te maken. Hier zijn enkele voordelen van krachttraining: Sterkere spieren Krachttraining helpt bij het opbouwen van spiermassa en versterkt bestaande spieren. Hierdoor wordt het makkelijker om alledaagse taken uit te voeren en het risico op blessures wordt verminderd. Verbeterde stofwisseling Krachttraining helpt bij het […]

Personal training kan een krachtige tool zijn bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. Het kan je helpen om gerichter te trainen, je motivatie te behouden en je sneller resultaten te laten zien. In dit artikel zullen we de voordelen van personal training bespreken en hoe het je kan helpen bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. […]

Personal training is de laatste jaren steeds populairder geworden, en dat is niet zonder reden. Of je nu net begint met sporten, of al jaren in de sportschool te vinden bent, personal training kan een grote impact hebben op jouw fitness journey. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van personal training […]

Mijn naam is Niels Lubbinge. Ik ben jaren lang werkzaam in de fitness en sinds 1 januari ben ik begonnen als zelfstandig ondernemer als personal trainer. Ik heb diverse diploma’s gehaald. Zoals het Cios, Fitland level 2, fitvak A & B. Ook heb ik de verdieping opgezocht en de studie van @menno.henselmans behaald. Door mijn […]